Diario
Bicis que cambian vidas 2022 – Fase 4 Entrenamiento
Mar 21, 2022
Bicis que cambian vidas. En esta cuarta fase vamos a trabajar la tensión activa con varios tipos de ejercicio: Ejercicios de calentamiento: - Pierna...
Bicis que cambian vidas 2022 – Fase 3 Entrenamiento
Mar 21, 2022
Bicis que cambian vidas. Esta tercera fase de entrenamiento vamos a disminuir los ejercicios de fuerza: Ejercicios de Propiocepción (ojos...
Bicis que cambian vidas 2022 – Fase 2 Entrenamiento
Mar 21, 2022
El Bicis que cambian vidas continúa con la segunda fase entrenamiento que dura dos semanas, al igual que la primera fase. El entrenamiento se...
Bicis que cambian vidas 2022 – Fase 1 Entrenamiento
Mar 21, 2022
El Bicis que cambian vidas comienza con una fase entrenamiento que dura, al menos, dos semanas. El entrenamiento se compone de varios ejercicios,...
Bicis que cambian vidas 2022 – Ruta entrenamiento 2
Mar 21, 2022
Iniciamos la Ruta 2 de Bicis que cambian vidas saliendo de Portimão por la zona del puerto dirección Lagoa y Faro por caminos rurales. Pasaremos por...
Bicis que cambian vidas 2022 – Ruta entrenamiento 1
Mar 7, 2022
En el día de hoy realizamos una ruta de entrenamiento de 100 km, empezando y terminando en Benacazón. Una vez empieza a amanecer y ya bien...