En el día de hoy, realizamos una entrevista en Bicis que cambian vidas a José Antonio Manfredi, experto en biomecánica de Expobike, que nos enseña muchas curiosidades de su profesión y la importancia de hacer un estudio biomecánico para hacer largos viajes en bicicleta.
¿Qué es un estudio biomecánico?
Un estudio biomecánico es un análisis que busca conocer las métricas de la bicicleta de acuerdo a las virtudes o limitaciones de su propietario, con la finalidad de ajustarlas para su mayor comodidad. De este modo, logrará un mejor equilibrio y rendimiento al momento de pedalear.
Este tipo de estudios está en crecimiento, en concreto para mejorar los conocimientos en cuanto a las necesidades de los ciclistas y su adaptación a las bicicletas.
¿Por qué es importante hacerse un estudio biomecánico?
El mayor beneficio de un estudio biomecánico tiene que ver con la corrección de errores y por ende de lesiones que se producen por una mala posición en la bicicleta.
Un ejemplo podría ser un dolor de espalda que se solventa ajustando el sillín de la bicicleta o del manillar.
¿Cuánto tiempo lleva Manfredi en la biomecánica?
José Antonio es un amante de su trabajo, lleva ya algunos años en el sector de la biomecánica. En la actualidad está trabajando en Expobike.
¿Cuáles son todos los puntos de ajuste?
Los puntos de ajuste que se llevan a cabo cuando hacemos un estudio biomecánico son varios.
En primer lugar, se analiza el sillín, que es el que más problemas da en una bicicleta, culpable de muchas molestias de rodillas e incluso de manos. Miramos la altura, el avance y el retroceso, que esté alineado, que tenga un poco de caída el sillín de la punta y que no esté totalmente recto.
Lo siguiente que se mira es la altura del manillar, para evitar molestias en el tronco.
Otra cosa a tener en cuenta son las zapatillas, ajustes de cala, donde apoyas el pie, el ángulo que se le da a la cara para que no duelan las rodillas.
Por otro lado, cuando hablamos de carreras y competiciones, miramos el rendimiento y que se muevan más vatios.
¿Cuándo hacerse un estudio biomecánico?
Este tipo de estudios puedes hacértelos en cualquier momento. Pero, es recomendable realizarse un estudio biomecánico cando vayáis a compraros una bici o cuando exista la sospecha de una lesión recurrente causada por la bici.